5月(yue)25日，我校開展(zhan)“5.25”心理健康節系列活動，引導師生“關注心理健康、關愛自己”。

5月25日中午，大(da)學(xue)生(sheng)心(xin)理健康(kang)協(xie)會在餐廳(ting)門口舉(ju)行了“‘疫’路同(tong)心(xin) 溫暖守護 健康(kang)成長”宣(xuan)傳(chuan)活(huo)動，通過條幅簽字、填心(xin)愿卡、擁抱玩偶等活(huo)動呼吁(yu)同(tong)學(xue)們愛自己、愛大(da)家、讓愛充滿校園(yuan)。

5月25日下午，學生工作處(chu)與各書院在(zai)操(cao)場上組織開展了“心理嘉(jia)年華”活(huo)動。活(huo)動共設8個(ge)互動游戲，通過游戲同(tong)學們(men)緩解壓(ya)力，帶來(lai)快樂與友誼，同(tong)時(shi)也讓同(tong)學們(men)懂得(de)了什么是(shi)團結(jie)，什么是(shi)團隊，什么是(shi)信任。

5月24日下午(wu)邀請中國石油大學(xue)(xue)（北京）心理中心主任張玉(yu)英以“山東職業學(xue)(xue)院——不一(yi)樣(yang)的(de)情緒”為(wei)題，為(wei)學(xue)(xue)生(sheng)們(men)帶來(lai)了線(xian)上心理健康(kang)講座。張老師用一(yi)個個引人深思的(de)案例引導同(tong)學(xue)(xue)們(men)理解社會環境的(de)變(bian)化對(dui)人產(chan)生(sheng)的(de)影(ying)響(xiang)，認識到壓力(li)的(de)來(lai)源，以及(ji)壓力(li)對(dui)情緒造成的(de)影(ying)響(xiang)，并教給同(tong)學(xue)(xue)們(men)察覺(jue)自(zi)己情緒，改變(bian)不良認知的(de)方法(fa)。在互(hu)動環節(jie)，張老師對(dui)同(tong)學(xue)(xue)們(men)的(de)問題進行(xing)一(yi)一(yi)解答(da)，并建(jian)議大家“學(xue)(xue)習(xi)一(yi)點心理學(xue)(xue)”和“保持終(zhong)身學(xue)(xue)習(xi)”。

a一級黃(huang)色片:5月(yue)25日當天，各(ge)書院也(ye)組(zu)織(zhi)了多種活動。

易安書院舉(ju)辦了(le)“‘yi’路(lu)成長(chang) 從(cong)心出(chu)發(fa)”主(zhu)題系列活(huo)(huo)動。 “疫去夏來(lai) 共(gong)待(dai)花開” “微笑山職 自我(wo)對話(hua)” “擁(yong)抱自己 溫暖他人” “滿懷熱愛 奔(ben)赴山海” “何以解憂 你好生活(huo)(huo)”，“愿你所愿 愛你所愛”等六項活(huo)(huo)動，引導學生勇(yong)敢(gan)地與自己的內心交流，認識自我(wo)，接納自我(wo)。

南山(shan)書(shu)院組織了心(xin)(xin)理(li)健康日讀(du)書(shu)座談會，通過閱讀(du)記錄同學們(men)的感動、感激及感恩，引導同學們(men)表達真(zhen)情實意，豐富同學們(men)的內心(xin)(xin)世界，抵御抑(yi)郁、焦慮等不良情緒，提(ti)升幸福感。

東嶺(ling)書(shu)院(yuan)組織(zhi)同(tong)學們(men)觀(guan)看了心理(li)微(wei)課《如何(he)和(he)父母溝通》，使同(tong)學們(men)體會到父母的良苦(ku)用心，懂(dong)得與父母溝通交流的技巧。

a一級黃色片:三(san)味書院開(kai)展了(le)音(yin)樂團(tuan)體輔導(dao)，利(li)用(yong)音(yin)樂的形式幫助同學(xue)釋(shi)放壓力(li)、緩(huan)解焦(jiao)慮，提升內心力(li)量(liang)。

下(xia)一步，我校(xiao)(xiao)還將持續做好心(xin)理健(jian)(jian)康(kang)教育工作，開展豐富多彩的(de)活動(dong)，為(wei)同(tong)學們(men)創造輕松(song)悅愉的(de)環境，營造和諧、健(jian)(jian)康(kang)向(xiang)上的(de)校(xiao)(xiao)園文(wen)化氛圍。

a一級黃色片:供稿審核人：王輝(hui)

a一級黃色(se)片:編輯(ji)：何述榮

a一(yi)級黃(huang)色片:終審：杜樹(shu)元