為加(jia)強對女教職工的人文(wen)關懷和心理(li)疏導，提升女教職工的心理(li)健(jian)康水(shui)平，12月16日，工會（婦委會）舉(ju)辦了心理(li)健(jian)康教育講座，齊魯師(shi)范學院心理(li)健(jian)康教育中心主任蘇睿以“女性幸(xing)福力(li)”為題(ti)(ti)作了專題(ti)(ti)講座。
蘇睿是國家職業心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨詢師，山東省(sheng)行(xing)為(wei)學會理(li)(li)(li)事(shi)、山東省(sheng)大學生(sheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康教(jiao)育與咨詢委員(yuan)(yuan)會理(li)(li)(li)事(shi)、全國高校心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)委員(yuan)(yuan)研(yan)究(jiu)協作(zuo)組(zu)理(li)(li)(li)事(shi)、中科院心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)研(yan)究(jiu)所心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)援助聯盟危機干預成員(yuan)(yuan)。她(ta)主要圍繞“看(kan)見(jian)自(zi)(zi)(zi)己、回(hui)歸自(zi)(zi)(zi)己、成為(wei)自(zi)(zi)(zi)己”三部分(fen)內容進行(xing)講(jiang)解。在“看(kan)見(jian)自(zi)(zi)(zi)己”部分(fen)，帶領(ling)大家了(le)解了(le)關于情緒、防御模式、行(xing)為(wei)模式的(de)相關知識，并以互動的(de)形式教(jiao)會大家識別生(sheng)存姿態，增強心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)彈性。在“回(hui)歸自(zi)(zi)(zi)己”和“成為(wei)自(zi)(zi)(zi)己”部分(fen)，通過列舉實例、傳授具(ju)體方法，讓大家學會“和解、轉化、回(hui)歸愛”。最后(hou)，蘇主任(ren)帶領(ling)大家共讀(du)《當我內心(xin)(xin)(xin)足夠強大》為(wei)全場(chang)賦能。講(jiang)座內容豐富、精彩紛呈、溫暖感動。
大家紛(fen)紛(fen)表示，此次講座(zuo)受益匪(fei)淺，不(bu)僅(jin)學到了心(xin)(xin)理學理論知識，而(er)且學到如何恰當(dang)有效地應對(dui)現實(shi)壓力，保持(chi)陽光心(xin)(xin)態，積極樂觀地面對(dui)工(gong)作和生活。
