為加強(qiang)對女(nv)教職(zhi)工的人文關(guan)懷(huai)和心理疏導，提升女(nv)教職(zhi)工的心理健康(kang)水平，12月16日，工會（婦委會）舉辦了心理健康(kang)教育講(jiang)(jiang)座(zuo)，齊魯(lu)師范學院心理健康(kang)教育中心主任(ren)蘇睿以(yi)“女(nv)性幸福力”為題作了專題講(jiang)(jiang)座(zuo)。
蘇睿是(shi)國家(jia)(jia)職(zhi)業心(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨詢(xun)師，山東省(sheng)行為(wei)學會(hui)理(li)(li)(li)事(shi)、山東省(sheng)大(da)(da)學生心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康教(jiao)育與咨詢(xun)委員(yuan)(yuan)會(hui)理(li)(li)(li)事(shi)、全國高校心(xin)(xin)理(li)(li)(li)委員(yuan)(yuan)研究(jiu)協作組理(li)(li)(li)事(shi)、中科院心(xin)(xin)理(li)(li)(li)研究(jiu)所(suo)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)援助(zhu)聯盟危(wei)機干預成員(yuan)(yuan)。她主(zhu)要圍繞“看見自(zi)(zi)(zi)己、回(hui)歸自(zi)(zi)(zi)己、成為(wei)自(zi)(zi)(zi)己”三部分(fen)內(nei)容進行講(jiang)解。在“看見自(zi)(zi)(zi)己”部分(fen)，帶領(ling)大(da)(da)家(jia)(jia)了解了關(guan)于(yu)情緒、防(fang)御模式(shi)、行為(wei)模式(shi)的相關(guan)知識(shi)，并以互動(dong)的形式(shi)教(jiao)會(hui)大(da)(da)家(jia)(jia)識(shi)別(bie)生存姿態(tai)，增強心(xin)(xin)理(li)(li)(li)彈性。在“回(hui)歸自(zi)(zi)(zi)己”和(he)“成為(wei)自(zi)(zi)(zi)己”部分(fen)，通過列舉(ju)實(shi)例(li)、傳授具體方法，讓(rang)大(da)(da)家(jia)(jia)學會(hui)“和(he)解、轉(zhuan)化、回(hui)歸愛”。最后(hou)，蘇主(zhu)任帶領(ling)大(da)(da)家(jia)(jia)共讀《當我內(nei)心(xin)(xin)足夠強大(da)(da)》為(wei)全場賦能。講(jiang)座內(nei)容豐富、精(jing)彩紛呈、溫暖(nuan)感(gan)動(dong)。
大家(jia)紛紛表示，此次講(jiang)座(zuo)受益匪淺，不僅學到(dao)了心(xin)理學理論知識，而且學到(dao)如何(he)恰當有效地應對現實壓力，保持陽光心(xin)態(tai)，積極(ji)樂觀地面對工作和(he)生活。
