1. 了解什么對自己最(zui)重要
你做的(de)工(gong)作中(zhong)大部分都不是最(zui)能有效利用時間的(de)。比(bi)如說(shuo)(shuo)，很多(duo)職(zhi)員都把時間花在完善(shan)那些(xie)并不那么(me)要緊的(de)任務上(shang)。了解哪些(xie)是對你個人，老(lao)板，和所在的(de)組織來(lai)說(shuo)(shuo)最(zui)重(zhong)要的(de)事情，然后(hou)想辦法花更(geng)少時間在那些(xie)不是那么(me)重(zhong)要的(de)事情上(shang)。
2. 像躲避(bi)瘟(wen)疫一樣避(bi)開會議!
同理，大多(duo)(duo)數(shu)職場人覺得很多(duo)(duo)會(hui)議(yi)都是在浪(lang)費(fei)時間——它們(men)往(wang)往(wang)持續時間很長，最后卻(que)沒能得到什么實際的結果，大多(duo)(duo)數(shu)情況下這些(xie)會(hui)議(yi)根本(ben)沒有召開的必要(yao)(yao)。不恰當地關注花了多(duo)(duo)少時間，會(hui)造成完美(mei)主義者堅(jian)持要(yao)(yao)在工作中達到一定的工時數(shu)，也(ye)會(hui)造成重復的計劃(hua)和不必要(yao)(yao)的會(hui)議(yi)安(an)排。
3. 不(bu)要忘了給自己充(chong)電
從另一(yi)方面講，如果(guo)過(guo)多的強調員(yuan)工花在(zai)辦公室的時(shi)間，就(jiu)會忽視(shi)了工作之外時(shi)間的重要(yao)(yao)性。實際上，想(xiang)要(yao)(yao)工作高效(xiao)，職場(chang)人士需要(yao)(yao)經(jing)常地給自己充電(dian)，這(zhe)包括(kuo)精神上和(he)身體上。
4. 堅持每天鍛煉和保證充(chong)足的睡眠
在身體(ti)層面上來講，只有(you)充(chong)足(zu)的睡(shui)眠和(he)經常的體(ti)育(yu)鍛煉(lian)才能夠保證(zheng)職場人可以長時間工作。
5. 不要(yao)讓自己身心俱疲
長時間的超額工作(zuo)會讓人精神崩潰。我經常看到有(you)些人，每天工作(zuo)8到10個小時，甚至周末還經常到辦(ban)公室(shi)加(jia)班(ban)，好像這樣做并沒有(you)什(shen)么危害。盡管(guan)超負(fu)荷地(di)工作(zuo)會這些人在短(duan)期內提(ti)高(gao)工作(zuo)成果，但(dan)長此以往，他(ta)們最終會讓自己身心俱(ju)疲。
所以，你應(ying)該學(xue)會保護自己(ji)的私人時(shi)間(jian)。這意(yi)味(wei)著當你有事的時(shi)候(hou)——參加家庭聚會或者孩子的足(zu)球比賽(sai)，你應(ying)該立場堅定地對老(lao)板(ban)說不(bu)。
6. 不要(yao)畏懼(ju)，大(da)聲說出(chu)自(zi)己(ji)的想法
很(hen)顯然(ran)，“要求更靈活的(de)工作(zuo)時間”是一件說起來(lai)容易做起來(lai)難的(de)事。雖然(ran)我不能(neng)保證每(mei)個請求都(dou)會成功，但我可(ke)以(yi)肯定(ding)的(de)是，禮(li)貌(mao)地要求是不會有(you)多大(da)壞處的(de)。
不(bu)管你相(xiang)信與否，實際上大多數老板(ban)都能理(li)解你想多跟孩子在一起，或者想跟配偶吃頓燭光晚餐的想法。如(ru)果(guo)你不(bu)說，老板(ban)又怎么會知道你的想法呢!