1. 了解什么對自己(ji)最重(zhong)要
你做的工作中大部分都不(bu)(bu)是(shi)最能有(you)效利用時間(jian)的。比如說，很多職(zhi)員都把(ba)時間(jian)花在完善那些并不(bu)(bu)那么要緊的任務上。了解哪些是(shi)對你個人，老(lao)板，和所在的組織來說最重要的事情(qing)，然后想辦(ban)法(fa)花更少(shao)時間(jian)在那些不(bu)(bu)是(shi)那么重要的事情(qing)上。
2. 像躲避瘟疫一樣避開(kai)會議!
同理，大多數(shu)職場人覺得很(hen)多會(hui)議(yi)都是在浪費時(shi)(shi)間——它們(men)往往持續時(shi)(shi)間很(hen)長，最(zui)后卻沒(mei)能得到什么實(shi)際(ji)的(de)結果(guo)，大多數(shu)情況下(xia)這些會(hui)議(yi)根本沒(mei)有(you)召開(kai)的(de)必要。不恰當地關注花了(le)多少時(shi)(shi)間，會(hui)造成完美主(zhu)義者堅持要在工作中達到一(yi)定的(de)工時(shi)(shi)數(shu)，也會(hui)造成重復的(de)計劃和不必要的(de)會(hui)議(yi)安(an)排。
3. 不要(yao)忘了(le)給(gei)自己充電
從另一(yi)方(fang)面講，如果(guo)過多的強調員工(gong)花在辦公(gong)室的時間，就會忽視了工(gong)作(zuo)之外(wai)時間的重要性。實際上(shang)，想要工(gong)作(zuo)高(gao)效，職場(chang)人(ren)士需要經(jing)常地(di)給自己充(chong)電，這包括精神上(shang)和身體上(shang)。
4. 堅持每天(tian)鍛煉和保證充足的(de)睡眠
在身(shen)體層面上來講(jiang)，只有充足的睡眠和經常的體育鍛(duan)煉(lian)才(cai)能(neng)夠保(bao)證職場人可以長時間工作。
5. 不要讓自己身(shen)心(xin)俱(ju)疲
長時(shi)間的(de)超(chao)額(e)工作會讓人(ren)(ren)精(jing)神崩潰。我經(jing)(jing)常看到(dao)有些人(ren)(ren)，每天工作8到(dao)10個(ge)小時(shi)，甚至周末還經(jing)(jing)常到(dao)辦公室加班，好(hao)像(xiang)這樣(yang)做并沒有什么危(wei)害。盡管超(chao)負荷地工作會這些人(ren)(ren)在短期內提高工作成果，但長此(ci)以往，他們最終會讓自(zi)己(ji)身心俱疲。
所以，你(ni)應(ying)該學會(hui)保護自己的(de)私人時間。這意味著當(dang)你(ni)有事的(de)時候——參加家庭聚會(hui)或者孩子(zi)的(de)足球比賽，你(ni)應(ying)該立場堅定地對(dui)老板說不(bu)。
6. 不(bu)要畏(wei)懼，大聲說出自己(ji)的想法
很顯然(ran)，“要(yao)(yao)求(qiu)(qiu)更(geng)靈(ling)活的工作(zuo)時間”是一件說起(qi)來容易(yi)做起(qi)來難的事。雖然(ran)我不(bu)能保證每個請(qing)求(qiu)(qiu)都會(hui)成(cheng)功，但我可以肯定的是，禮貌(mao)地要(yao)(yao)求(qiu)(qiu)是不(bu)會(hui)有多大壞處的。
不(bu)管你(ni)相信與(yu)否，實際上大(da)多數老板(ban)都能(neng)理解(jie)你(ni)想(xiang)(xiang)多跟孩子在一起，或者想(xiang)(xiang)跟配偶吃頓燭光晚餐的想(xiang)(xiang)法。如(ru)果(guo)你(ni)不(bu)說，老板(ban)又怎么會知道(dao)你(ni)的想(xiang)(xiang)法呢!