5月25日(ri)，我校開展(zhan)“5.25”心(xin)理健康節系(xi)列活動(dong)，引導師生(sheng)“關注心(xin)理健康、關愛自己”。

5月25日中午，大(da)學生心理(li)健(jian)康(kang)協(xie)會在餐廳門口舉行(xing)了“‘疫’路(lu)同(tong)心 溫暖守護 健(jian)康(kang)成(cheng)長”宣(xuan)傳活動，通過(guo)條幅簽字(zi)、填(tian)心愿卡(ka)、擁(yong)抱玩偶等活動呼吁同(tong)學們愛自己(ji)、愛大(da)家(jia)、讓(rang)愛充滿校園。

5月(yue)25日下午，學生工(gong)作(zuo)處與(yu)各書院在操場上(shang)組織開展(zhan)了“心理嘉年華(hua)”活(huo)動。活(huo)動共設(she)8個互動游戲(xi)，通過游戲(xi)同學們(men)緩解壓力，帶來快樂與(yu)友誼，同時也讓同學們(men)懂得了什(shen)么是(shi)(shi)團(tuan)結(jie)，什(shen)么是(shi)(shi)團(tuan)隊，什(shen)么是(shi)(shi)信任。

5月24日下午邀請中(zhong)國石油(you)大學（北京）心(xin)理(li)中(zhong)心(xin)主(zhu)任張玉英(ying)以(yi)“山東職業學院——不(bu)一(yi)(yi)樣的(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)”為(wei)題，為(wei)學生(sheng)們(men)帶來(lai)了線上心(xin)理(li)健康講座。張老師用一(yi)(yi)個個引人深思(si)的(de)(de)案例引導同學們(men)理(li)解社會環(huan)境的(de)(de)變化對人產生(sheng)的(de)(de)影(ying)響，認(ren)識到壓(ya)力的(de)(de)來(lai)源，以(yi)及壓(ya)力對情(qing)(qing)緒(xu)(xu)造(zao)成的(de)(de)影(ying)響，并教給同學們(men)察覺自己情(qing)(qing)緒(xu)(xu)，改變不(bu)良認(ren)知的(de)(de)方法。在互動環(huan)節，張老師對同學們(men)的(de)(de)問題進(jin)行一(yi)(yi)一(yi)(yi)解答，并建議大家“學習一(yi)(yi)點(dian)心(xin)理(li)學”和“保(bao)持終(zhong)身學習”。

5月(yue)25日當天，各書院也組織了多(duo)種活動。

易安(an)書院舉辦了“‘yi’路成長 從心出發”主題(ti)系列活動。 “疫(yi)去夏來 共待花開” “微笑山職 自(zi)(zi)我對話” “擁(yong)抱自(zi)(zi)己(ji) 溫暖他(ta)人” “滿懷熱(re)愛 奔赴山海” “何(he)以解憂 你(ni)好生活”，“愿你(ni)所愿 愛你(ni)所愛”等六項活動，引導(dao)學(xue)生勇敢(gan)地與自(zi)(zi)己(ji)的內心交流(liu)，認(ren)識自(zi)(zi)我，接納自(zi)(zi)我。

南(nan)山書院組織(zhi)了(le)心理健康日讀(du)書座談會(hui)，通(tong)過閱讀(du)記錄同(tong)學(xue)們的感(gan)動(dong)、感(gan)激(ji)及感(gan)恩，引(yin)導同(tong)學(xue)們表達真情實意，豐(feng)富(fu)同(tong)學(xue)們的內心世界，抵御(yu)抑(yi)郁、焦(jiao)慮(lv)等不良情緒(xu)，提升幸福感(gan)。

東嶺書院組織同學(xue)們觀看了心理微課《如(ru)何(he)和父母溝(gou)通》，使同學(xue)們體會到父母的良苦用心，懂(dong)得與父母溝(gou)通交流的技(ji)巧。

三味書院開展(zhan)了音樂(le)團體輔導，利用音樂(le)的形(xing)式幫助同(tong)學釋放(fang)壓力、緩解焦(jiao)慮，提升內心(xin)力量(liang)。

下(xia)一步，我校(xiao)還將持續做好心理健(jian)康教育工作，開展(zhan)豐富多彩的活動，為(wei)同學(xue)們創造輕松悅愉的環境，營造和諧、健(jian)康向上的校(xiao)園文化(hua)氛(fen)圍。

供稿審核人：王輝

編輯：何述榮

終審：杜樹元