5月25日，我(wo)校開展“5.25”心理健康(kang)節(jie)系列(lie)活(huo)動，引導師(shi)生“關注(zhu)心理健康(kang)、關愛自己”。
5月25日中午，大(da)學生心理健康(kang)協(xie)會在(zai)餐廳門口舉行了“‘疫’路同(tong)心 溫(wen)暖(nuan)守護 健康(kang)成長”宣傳(chuan)活動，通過(guo)條(tiao)幅簽(qian)字、填心愿(yuan)卡、擁(yong)抱玩偶等活動呼吁同(tong)學們(men)愛(ai)自己(ji)、愛(ai)大(da)家、讓愛(ai)充滿校園(yuan)。
5月25日下午(wu)，學(xue)生工作處與各(ge)書院在操場上組(zu)織開展(zhan)了“心理嘉年華”活動(dong)。活動(dong)共設8個互動(dong)游戲(xi)，通過(guo)游戲(xi)同學(xue)們(men)緩解壓力(li)，帶(dai)來快樂(le)與友(you)誼，同時(shi)也讓(rang)同學(xue)們(men)懂得了什(shen)么(me)是(shi)團(tuan)(tuan)結，什(shen)么(me)是(shi)團(tuan)(tuan)隊(dui)，什(shen)么(me)是(shi)信任。
5月24日下午邀(yao)請(qing)中(zhong)國石油大學(xue)(xue)(xue)（北京）心理(li)(li)中(zhong)心主任張(zhang)玉英(ying)以(yi)“山東(dong)職業學(xue)(xue)(xue)院——不(bu)一(yi)樣的(de)情緒”為題(ti)，為學(xue)(xue)(xue)生(sheng)們(men)(men)帶來(lai)了(le)線上(shang)心理(li)(li)健(jian)康講座。張(zhang)老(lao)師用一(yi)個(ge)個(ge)引人深思的(de)案例引導同學(xue)(xue)(xue)們(men)(men)理(li)(li)解社會環境的(de)變化對(dui)人產生(sheng)的(de)影響，認識到(dao)壓力(li)的(de)來(lai)源，以(yi)及(ji)壓力(li)對(dui)情緒造成(cheng)的(de)影響，并(bing)教給同學(xue)(xue)(xue)們(men)(men)察(cha)覺自己情緒，改變不(bu)良認知的(de)方法。在(zai)互動(dong)環節，張(zhang)老(lao)師對(dui)同學(xue)(xue)(xue)們(men)(men)的(de)問題(ti)進行一(yi)一(yi)解答，并(bing)建議大家“學(xue)(xue)(xue)習一(yi)點心理(li)(li)學(xue)(xue)(xue)”和(he)“保(bao)持(chi)終(zhong)身(shen)學(xue)(xue)(xue)習”。
5月25日當天，各書院也(ye)組織(zhi)了(le)多(duo)種活動。
易(yi)安書院舉辦了“‘yi’路成(cheng)長 從心(xin)出(chu)發”主題系列活(huo)動。 “疫(yi)去夏來 共待花開” “微笑山職(zhi) 自(zi)(zi)我對(dui)話” “擁抱自(zi)(zi)己 溫暖(nuan)他(ta)人” “滿懷熱愛 奔赴山海” “何以(yi)解憂 你(ni)好(hao)生(sheng)活(huo)”，“愿你(ni)所愿 愛你(ni)所愛”等六項(xiang)活(huo)動，引導學(xue)生(sheng)勇敢(gan)地與自(zi)(zi)己的內心(xin)交流，認(ren)識自(zi)(zi)我，接納自(zi)(zi)我。
南(nan)山書院組織了心理健(jian)康日讀(du)書座談會，通過閱讀(du)記錄同學(xue)們(men)(men)的感(gan)動、感(gan)激及感(gan)恩(en)，引導同學(xue)們(men)(men)表達真(zhen)情實意，豐富同學(xue)們(men)(men)的內心世界，抵御(yu)抑郁、焦(jiao)慮(lv)等不良情緒，提升(sheng)幸福感(gan)。
東嶺書(shu)院(yuan)組(zu)織同學們觀看(kan)了(le)心理微課《如(ru)何和父(fu)(fu)母溝(gou)通》，使(shi)同學們體會到父(fu)(fu)母的良(liang)苦用心，懂得與父(fu)(fu)母溝(gou)通交流的技(ji)巧。
三(san)味書院開展了音樂團(tuan)體輔導(dao)，利用音樂的形式幫(bang)助同學釋(shi)放壓力、緩解焦(jiao)慮，提升內心力量。
下一步，我校還將(jiang)持續(xu)做好(hao)心理健康教(jiao)育(yu)工作，開展豐富多(duo)彩的活(huo)動，為(wei)同學(xue)們(men)創造輕松悅愉的環境，營造和(he)諧、健康向上的校園文化氛(fen)圍。
供稿審核人：王輝
編輯：何述榮
終審：杜樹元
