為加強對女(nv)教(jiao)(jiao)職工的人文關懷和心(xin)(xin)理(li)(li)疏導(dao)，提升女(nv)教(jiao)(jiao)職工的心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)水平，12月16日，工會（婦委會）舉辦了心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)講(jiang)(jiang)座，齊魯師范(fan)學院心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)中(zhong)心(xin)(xin)主任蘇(su)睿以“女(nv)性幸福力”為題(ti)作了專題(ti)講(jiang)(jiang)座。
蘇睿是(shi)國(guo)家(jia)(jia)職業心(xin)(xin)理(li)咨詢師，山東省行(xing)為(wei)學(xue)會(hui)理(li)事、山東省大(da)學(xue)生心(xin)(xin)理(li)健康教育與咨詢委(wei)員會(hui)理(li)事、全國(guo)高校(xiao)心(xin)(xin)理(li)委(wei)員研究(jiu)協作組理(li)事、中科院心(xin)(xin)理(li)研究(jiu)所心(xin)(xin)理(li)援助聯盟危機干(gan)預成(cheng)(cheng)員。她主要圍繞“看(kan)見自己、回(hui)(hui)歸(gui)自己、成(cheng)(cheng)為(wei)自己”三部分內容(rong)進行(xing)講解(jie)。在(zai)“看(kan)見自己”部分，帶領(ling)大(da)家(jia)(jia)了解(jie)了關于情緒(xu)、防御模式、行(xing)為(wei)模式的相關知識，并以互動(dong)的形式教會(hui)大(da)家(jia)(jia)識別生存姿(zi)態，增強心(xin)(xin)理(li)彈性。在(zai)“回(hui)(hui)歸(gui)自己”和(he)“成(cheng)(cheng)為(wei)自己”部分，通過列(lie)舉實例、傳(chuan)授具(ju)體方法，讓(rang)大(da)家(jia)(jia)學(xue)會(hui)“和(he)解(jie)、轉化、回(hui)(hui)歸(gui)愛(ai)”。最(zui)后，蘇主任帶領(ling)大(da)家(jia)(jia)共讀(du)《當我(wo)內心(xin)(xin)足夠強大(da)》為(wei)全場賦能(neng)。講座內容(rong)豐富、精彩紛(fen)呈(cheng)、溫暖感動(dong)。
大家紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)表示，此次講座(zuo)受益(yi)匪淺(qian)，不(bu)僅學(xue)(xue)到了心理學(xue)(xue)理論知(zhi)識，而(er)且學(xue)(xue)到如何(he)恰當有(you)效地(di)應(ying)對現實壓(ya)力，保持陽(yang)光(guang)心態，積極樂觀(guan)地(di)面對工作和(he)生活(huo)。
