11月(yue)29日，由山東省總工會組(zu)織的(de)女(nv)職工心理(li)(li)健(jian)康公益巡講(jiang)走進我院，中國心理(li)(li)衛(wei)生協(xie)會會員(yuan)，山東電(dian)(dian)臺、濟南電(dian)(dian)視臺多家(jia)媒體(ti)特邀嘉賓，山東省心理(li)(li)咨詢師俱(ju)樂部負責人王蕾主任擔任主講(jiang)。
本次講座(zuo)內容豐富，王蕾通過圖文并茂的(de)(de)(de)課件、大量的(de)(de)(de)案例分析以及互動參(can)與等多種(zhong)形(xing)(xing)式生(sheng)動形(xing)(xing)象地詮釋了什么是心(xin)(xin)理(li)學、心(xin)(xin)理(li)學如何影響我們(men)的(de)(de)(de)生(sheng)活、心(xin)(xin)理(li)疾病的(de)(de)(de)種(zhong)類與表現、我們(men)該如何管理(li)情緒與壓力等，指導大家(jia)運(yun)用ABC原則學會轉變認(ren)知角(jiao)度，用積極(ji)樂觀(guan)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)態(tai)看(kan)待(dai)問(wen)題，從而提高自己管理(li)情緒的(de)(de)(de)能(neng)力，形(xing)(xing)成豁達陽(yang)光的(de)(de)(de)人生(sheng)態(tai)度。
講座在全體參會者共同參與心理(li)(li)游戲中(zhong)快(kuai)樂地結束。大家(jia)意猶(you)未盡(jin)，紛紛表示通過講座不僅學(xue)到了(le)心理(li)(li)健康(kang)知識，而且提高(gao)了(le)心理(li)(li)健康(kang)意識，對今后能夠(gou)正確地面對工作(zuo)和(he)生活壓力有(you)很好的(de)指導意義。
